FOMO ili Fear of missing out znači strah od propuštanja. To je osjećaj tjeskobe ili nelagode koji nastaje kada osoba misli da drugi doživljavaju nešto zanimljivije, bolje ili važnije od onoga što ona trenutačno radi. Često je povezan s društvenim mrežama.

Egzamen je jednostavna molitva prisutnosti. Ne traži ništa osim nekoliko minuta iskrenog pogleda na dan koji smo upravo proživjeli. S Bogom. U tišini. Bez filtera.

U svijetu u kojem se čini da stalno nešto propuštamo i gdje se redovito trpamo bukom, scrollanjem, prepričavanjima, uljepšavanjima, uspoređivanjima, teško je uhvatiti komadić mira.

Zato egzamen nije luksuz. To je duhovna prva pomoć i reset. Egzamen nije molitva za popraviti sebe. To je prostor za iskrenost s Bogom. Pogled na stvarnost – pročišćen Ljubavlju.

Egzamen briše granice:

• između molitve i svakodnevnice
• rutine i smisla
• umora i zahvalnosti
• onoga što mislim da bih trebao/la osjećati i onoga što stvarno osjećam.

Egzamen nije samo navika. To je mjesto susreta. Mjesto gdje FOMO gubi snagu. A ti – dobivaš jasnoću.

Molitva egzamena u pet koraka:

ZAHVALNOST

Svi drugi stalno nešto doživljavaju… a ja?

Zvuči poznato?
Zato prvo: zahvali.
Za ono što imaš, a ne što fali.
Za osmijeh, kavu, razgovor, sunce.

Zahvalnost razbija iluziju da ti nešto nedostaje.
Učimo gledati na darove, a ne na rupe.

Za što ti srce šapće: „Hvala“?

MOLIM BOGA ZA SVJETLO

Ne znam kud idem.
Zar ja radim išta smisleno?
Jesam li pogriješio put?

Moli Boga da ti pokaže stvarnost iz Njegove perspektive. Traži jasnoću, milost i slobodu. On vidi više.
Više od tvoga inboxa, storya, neodgovorenih poruka i kaosa u glavi.
On je tu – i u kavama i u gužvi i u nesavršenosti.

PREGLED DANA 

Dan mi je prošao besmisleno, ništa ne stignem.
Samo sam scrollala. Ima li ovo što radim smisla?

Ne moraš idealizirati dan. Samo ga pogledaj. Od buđenja do sada: gledaj svoje misli, riječi i djela.

Što si mislio, rekao, radio?
Gdje si bio prisutan?
Gdje si bježala?

Bog nije samo u velikim stvarima. On je i u „dosadnim“ trenucima. Samo ih sve trebaš pogledati malo konkretnije i fokusiranije.

SUOČI SE S ONIM ŠTO NIJE BILO DOBRO

Ispalila sam bezveze.
Ignorirao sam poruku jer mi se nije dalo.
Ljubomora me progutala.
Samo sam vrtjela tu jednu osobu po glavi.

U redu je.
Ne radi se o krivnji, već o istini.
Nisi sam/a.
Priznaj.
Donesi to pred Njega.
Oprosti. Pusti. Kreni dalje.

ODLUKA ZA DAN KOJI DOLAZI

Ne mogu više ovako.
Moram nešto promijeniti,
Ne znam ni odakle da krenem.

Ne moraš sve. Samo jednu stvar.
Jedna mala akcija. Jedan korak prema dobru.
Uz njegovu pomoć.

Posjeti baku koja je sama.
Nemoj prvo ujutro otvoriti Instagram.
Idi na tu dugo odgođenu kavu.
Ugasi ekran ranije.
Operi prozore i srce.

Moli Boga za pomoć.
Kreni korak po korak.
Uz njega.

Završi s Očenašem.

Ne moraš biti svugdje. Budi tamo gdje je srce – u stvarnosti, pročišćenoj Ljubavlju.

Zato za više mira i jasnoće – probaj egzamen večeras. I samo budi iskren/a.