Specijalistica za krizne situacije i realitetna psihoterapeutkinja Maja Jakšić u predavanjima povodom Dana braka u Dubrovačkoj biskupiji govorila je o izazovima komunikacije u braku, a nekoliko bračnih parova potvrdilo je kako je zajednička molitva izgrađivala njihovo zajedništvo i u trenucima nesigurnosti i krize.
Međusobno slušanje
Komunikacije je više od izgovorenih riječi te nije dobro davati kritične, uvredljive ili ponižavajuće komentare supružniku, ali ni drugima o svom supružniku.
Ton kojim nešto govorimo ima veći učinak od sadržaja koji izgovaramo, iako ton upotrebljavamo najčešće nesvjesno.
U braku je i nedostatak komunikacije određena poruka. Šutnjom se može izraziti nezadovoljstvo, ljutnja i slično.
Zato je u komunikaciji jako važno slušati, jedan drugoga te zajedno osluškivati što Bog poručuje. Ključni aspekt komunikacije u braku je zajednička komunikacija s Bogom.
Uzroci loše komunikacije
Kvalitetna komunikacija zasigurno je mnogo važnija od postizanja što veće količine razgovora, a u lošoj bračnoj komunikaciji treba tražiti uzrok takvog ponašanja, a ne se samo zadržavati na simptomima.
Zapravo, loša komunikacija u braku je simptom lošeg odnosa te se popravljanjem odnosa i komunikacija može poboljšati.
Uzroci loše komunikacije mogu biti:
- prethodna negativna iskustva zbog kojih se osoba previše zatvara ili zaštićuje
- osobnost utječe na to kako osobe komuniciraju
- model preko kojeg su učile komunicirati
Iz obrasca komuniciranja majke i oca osobe, osoba uči i formira svoj način komunikacije i pristupanja odnosima. S obzirom na to da je
komunikacija vještina, može se učiti i naučiti, ali je važnije naučiti kako voljeti.
Ključ je u učenju građenja odnosa.
Foto: Canva
Komunikacija: Više od riječi
Zgoda Anthonyja de Mello u knjižici „Minuta mudrost“ kaže kako je neki čovjek imao poteškoća u braku te tražio savjet od učitelja što da čini.
Ovaj mu kaže:
„Nauči pažljivo slušati svaku riječ koju kaže tvoja žena!“
Čovjek ode uzevši taj savjet k srcu. Vrati sa nakon mjesec dana i reče učitelju da je naučio pažljivo slušati svaku riječ koju kaže njegova žena.
Učitelj se nasmiješi te kaže: „A sada idi kući i pažljivo slušaj svaku riječ koju ne kaže.“
Komunikacija s Bogom
Ključni aspekt komunikacije u sakramentalnom braku je zajedničko komuniciranje s Bogom: molitva, razgovor i slušanje.
Bračnu intimu ne bi trebalo olako dijeliti s drugim osobama, bilo s roditeljima bilo s prijateljima, a u slučaju bračnih probleme supružnici se mogu obratiti svećeniku u onoj duhovnoj dimenziji braka koji je za kršćane sakrament supružnici zajedno koračaju do vječnosti.
Za pomoć na psihološkom području supružnici se mogu obratiti stručnjacima u obiteljskim savjetovalištima koje Crkva nudi.