Budi dio naše mreže

Savjeti za roditelje o tome kako pomoći djeci da se nose sa stresom vezanim uz pandemiju COVID-19

Prema riječima članova Privatnog vjerničkog društva bračnih i obiteljskih savjetovatelja, djeca i tinejdžeri dijelom reagiraju na ono što vide od odraslih osoba oko sebe. Kad se roditelji i skrbnici nose s pojavom epidemije COVID-19 mirno i samouvjereno, mogu pružiti najbolju podršku svojoj djeci, pojasnili su. Roditelji mogu biti uvjerljiviji i pružiti više sigurnosti drugima oko sebe, posebno djeci, ako su bolje pripremljeni.

/ mp

Članovi Privatnog vjerničkog društva bračnih i obiteljskih savjetovatelja poručuju kako ne reagiraju sva djeca i tinejdžeri na stres na isti način. Smatraju kako treba obratiti pozornost na:

  • Pretjerano plakanje ili razdražljivost u mlađe djece
  • Povratak ponašanjima koja su prerasla (na primjer, mokrenje u krevet ili “ne stizanje” na wc)
  • Prekomjerna briga ili tuga
  • Nezdrav način prehrane ili spavanja
  • Razdražljivost i acting outponašanja u tinejdžera
  • Poteškoće s pažnjom i koncentracijom
  • Izbjegavanje aktivnosti u kojima inače uživaju
  • Neobjašnjive glavobolje ili boli u tijelu
  • Korištenje alkohola, duhana ili drugih droga

Mnogo je stvari koje možete učiniti da biste ohrabrili i bili podrška svojem djetetu: 

  • Odvojite vrijeme za razgovor s djetetom ili tinejdžerom o epidemiji COVID-19. Odgovorite na pitanja i uputite ga u činjenice o COVID-19 na način koji vaše dijete ili tinejdžer mogu razumjeti.
  • Uvjerite svoje dijete ili tinejdžera da su na sigurnom. Dajte im do znanja da je u redu ako se osjećaju uznemireno. Podijelite s njima kako se nosite s vlastitim stresom kako bi i oni naučili što mogu činiti.
  • Ograničite izloženost svoje obitelji vijestima o događajima i pandemiji, uključujući društvene medije. Djeca mogu pogrešno protumačiti ono što čuju i mogu se uplašiti zbog nečega što ne razumiju.
  • Pokušajte biti ukorak s redovitim rutinama. S obzirom da su škole zatvorene, napravite raspored nastavnih aktivnosti i opuštajućih ili zabavnih aktivnosti.
  • Budite uzor. Odmorite se, spavajte, vježbajte i jedite dobro. Povežite se s prijateljima i članovima obitelji.
  • Objasnite djetetu da Bog ne kažnjava. Ako Vas dijete pita a zašto Bog ništa ne poduzme da spriječi ovu strašnu bolest, onda recite djetetu da On nije poslao bolest, ali da nas neće ostaviti same i da je s nama. 
  • Recite djeci da ćete pitati stručnjake ako ne znate odgovoriti na sva pitanja. Na neke stvari u životu nemamo odgovor, ali iz svega možemo nešto korisno naučiti pa tako i iz ove situacije. Šteta bi bilo da proživimo ovu situaciju a ništa ne naučimo.
  • Ako vas dijete pita hoće li netko umrijeti tada objasnite djetetu za koga su veće vjerojatnosti da će umrijeti i zbog čega. Za one koji umiru molimo se Bogu da nastave živjeti u vječnosti sa svima svetima i s našim pokojnima koje preporučamo Bogu.

Obratite nam se

Ukoliko imate prijedlog za vijest, pošaljite nam na info@hkm.hr

Rezultati pretrage za pojam:

Danas slavimo sv. Joakima i Anu, Isusove djeda i baku – savršen dan da se prisjetimo i naših ‘neopjevanih heroja