Danas se često vjeruje da su mladi ”navezani” na društvene mreže, no i starijim je generacijama sve teže ”isključiti se”. Velik dio života provodimo online – informirajući se, zabavljajući se, radeći… Vrlo je lako postati navezan – upozorava LifeTeen.

Bitno je znati da odricanje od društvenih mreža na neko vrijeme ne znači da su one same po sebi zle, iako postoje negativne posljedice od prekomjernog korištenja.

Kada postimo od nečega što nam donosi užitak – bilo to hrana, serija, YouTube, ili društvene mreže – dvije su posljedice. Prva je da otkrivamo naše navezanosti na stvari te radimo na samokontroli. Također nas uči da nam samo Bog može ispuniti sve potrebe – te tu spoznaju provodimo u praksu.

Pozvani smo ljubiti Boga iznad svega ostaloga.

”Kada postim od hrane na jedan dan, shvaćam koliko mi je teško odreći se onog komada čokolade koji se nalazi preda mnom. Inače bih ga pojeo bez previše razmišljanja, ali zato što sam odlučio postiti, ta teškoća mi otkriva koliko sam na to navezan. Kada ju odbijam pojesti, u sebi govorim: – Iako je ta čokolada dobra, nije mi nužna. Ja sam dijete Božje – i On sam mi je dovoljan – ”, piše Tim Dollard.

Pozvani smo ljubiti Boga iznad svega ostaloga. Ako vjerujemo da nam nešto treba više od Njega, ili barem u jednakoj mjeri, navezani smo. Možda niste ”ovisni” o društvenim mrežama, no odricanje od njih može biti dobro kako biste ponovo stavili Boga na prvo mjesto u vašim životima.

”Doveo sam u red svoj odnos prema društvenim mrežama”

Tim Dollard svjedoči o prvom putu kada je postio od društvenih mreža. ”Toliko sam star, kada sam prvi put postio, postio sam samo od Facebooka”, našalio se. ”Na početku nisam znao što bih učinio sa sobom u onim slobodnim minutama prije nekog sastanka. Nakon nekog vremena naučio sam kako iskoristiti svoje vrijeme na poslu i prije spavanja. I dalje imam Facebook, ali ga minimalno koristim. Korisno je vidjeti što rade moji prijatelji, kada me zovu na neka događanja… Doveo sam u red svoj odnos prema društvenim mrežama”, zaključuje.

Teško je postiti, pogotovo kada je nešto toliko integrirano u naše živote kao što su društvene mreže. Imamo naviku ih koristiti svaki put kada imamo neko zatišje u danu. Ako ćete se odreći društvenih mreža, bit ćete puno svjesniji te navike. Evo nekoliko korisnih savjeta koji vam mogu pomoći na tom putu:

1. Napravite plan i poštujte ga!

Hoćeš li postiti tjedan ili mjesec dana? Hoćeš li ograničiti svoje vrijeme? Hoćeš li postiti jednom ili dva puta tjedno? Odričeš li se jedne društvene platforme ili od svih? Postoji toliko načina na koji možeš postiti. Cilj je da napraviš plan i da ga poštuješ. Ako ti je ovo prvi put da postiš od društvenih mreža, dobro je započeti tako da ih se odričeš jednom ili dva puta tjedno, ili da si ograničiš vrijeme koji ćeš dnevno provoditi na njima.

2. Posti s prijateljem!

Dobro je imati nekoga tko će te držati odgovornim i koji će te po potrebi ”prozivati”. Zamoli nekog prijatelja koji te može pratiti i provjeravati kako ti ide. Poželjno je da se dnevno viđate, ako je moguće uživo (pod nekom pauzom ili između predavanja).

3. Nemoj se dovoditi u napast

Bit će ti teško postiti, stoga nemoj si otežavati više nego je potrebno. Postoje razne aplikacije koje ti mogu ograničiti korištenje neke društvene mreže. Ako se u potpunosti odričeš korištenja društvenih mreža, izbriši sve aplikacije na mobitelu te ih instaliraj ponovo kada završiš post. Ako smatraš da ti je potrebno, možeš zamoliti i tvog prijatelja da promijeni tvoje lozinke na društvenim mrežama kako ih ne bi mogao koristiti.

4. Moli!

Moli Boga da ti pomogne da ispravno urediš svoj život te da ti da bolju samokontrolu kako bi Mu mogao bolje služiti. Sjeti se da post od društvenih mreža ima za cilj da najprije urediš svoj život kako bi mogao bolje služiti Bogu. Kada imaš potrebu koristiti neku od aplikacija, prisjeti se da ti je samo Bog potreban te iskoristi taj trenutak za molitvu.

Sjeti se, cilj je ovog posta da dovedeš u red svoj odnos prema Bogu i prema društvenim mrežama te da otkriješ gdje su ti prioriteti. Na taj način ćeš moći imati zdrav odnos prema društvenim mrežama i postaviti ih na pravo mjesto u svome životu.