Tijekom listopada, u organizaciji SKAC Palme proveden je ciklus radionica Više u slobodu – granice, a održano je i prvo jednokratno predavanje Upoznaj anksioznost u sklopu programa Više od kave na špici. Obje teme privukle su veliki broj zainteresiranih, osobito tema anksioznosti s kojom nas je upoznala Marija Mikulić, psiholog i psihoterapeut. U studenom kreće novi ciklus radionica te će se održati i jednokratno predavanje na temu učenja i motivacije.

Radionica Kako učiti?

održat će se 11.11. u 10h u Ilici 28. Predavač je Dominik Borna Ćepulić, psiholog i asistent na Hrvatskom katoličkom sveučilištu. Upoznat
će nas s konkretnim i provjerenim tehnikama učenja, a podijelit će i nekoliko savjeta o upravljanju svojim vremenom bez čega je gotovo pa nezamislivo učinkovito učenje. Tema će biti i neki popularni mitovi o učenju i motivaciji te ćemo vidjeti što istraživanja pokazuju o njihovoj istinitosti. Osim toga, govorit ćemo o studiranju kao privilegiranom vremenu koje je više od pukog učenja, kakav je to zdravi stav prema ocjenama i kakvu ulogu u svemu tome imaju naše želje. Radionica je primarno namijenjena studentima, ali je otvorena za sve koji – uče, bilo da polažu stručni ispit, pripremaju doktorski rad ili su u srednjoj školi.

Ciklus Više od doživljaja – emocije:

Radionice su namijenjene mladima od 18 do 30 godina koji:
● žele naučiti više o (svojim) emocijama,
● imaju teškoća u prepoznavanju i/ili imenovanju emocija,
● žele vidjeti kako ih emocije mogu usmjeriti prema dobru, i kada ih odvlače
od dobrog,
● bi htjeli znati kako nam sv. Ignacije može pomoći u osjećanju i
prepoznavanju različitih emocija.

Emocije su te koje svakog od nas guraju, tj. pokreću u nekom smjeru, u smjeru onoga što je važno za naše potrebe, ciljeve i opstanak. Naše emocije mogu nas upozoriti na potencijalne opasnosti ili nas potaknuti na odvažnost, a njihovim zanemarivanjem možemo si nanijeti mnogo štete. Na ciklusu radionica “Više od doživljaja” vježbat ćemo se u preuzimanju kontrole kroz prepoznavanje, imenovanje i usmjeravanje naših emocija.

Radionice započinju u studenom 2023. godine i traju do sredine prosinca. Prvi online susret je 8. studenog, a radionice će se uživo održati 22.11., 29.11., 6.12. i 13.12. od 18 do 20 sati. Prijave za sudjelovanje su obavezne, a broj sudionika ograničen! Prijaviti se možete putem obrasca do 7.11. u 19h.

Dolazak na radionice je obavezan, uključuje vježbe i međusobno dijeljenje uz mrvu teorije i ignacijevskog pogleda na temu za koji su zaduženi psihologinja Katarina Šimić, Paula Borošak i p. Mislav Skelin. Od sudionika se dodatno očekuje osobni rad u opsegu od 15 minuta dnevno.

Više informacijama o edukacijama i radionica u organizaciji SKAC Palme potražite ovdje.