Donosimo savjete fra Mate Bašića kako se pripremiti za post:

Još malo o postu…

Smisao posta nije samo odbacivanje hrane, mesa i mlijeka, post je samoodricanje, odnosno dobrovoljno odbacivanje svega što nas čini zarobljenima i neslobodnima. Post ima smisla kada se vrši u dubokoj samospoznaji, pokajanju i borbi protiv strasti.

Post pruža priliku mnogo razmišljati i duhovno promišljati mnoge stvari. Korizmeno je vrijeme stoga prilika kada se možemo prisiliti da zaustavimo, prekinemo beskrajno i svakodnevno trčanje, zavirimo u vlastito srce i razumijemo koliko smo daleko od Boga, od ideala na koji nas on poziva.

Ali post bez molitve nije post, već samo dijeta. Prije posta, prije svega, moramo se pobrinuti za čišćenje duha, odnosno misli, a za to moramo svakodnevno moliti kod kuće i, ako je moguće, prisustvovati crkvenim službama kroz svo vrijeme korizme.

Duhovni oci savjetuju da se tijekom posta čitaju i razmatraju sva četiri evanđelja, jer je teško biti kršćanin bez poznavanja Svetoga pisma. Preporučuje se čitanje Pisma svaki dan, u mirnom okruženju gdje se može usredotočiti i nakon što se pročita potrebno razmišljati o onome što se čitalo te o tome kako povezati Sveto pismo sa svojim životom.

Kroz vrijeme korizme Crkva posebno želi u nama pobuditi odricanje kako bismo se mogli sabrati, koncentrirati i pripremiti za susret uskrsnih blagdana.

Što se tiče onih koji rade teške fizičke poslove, ili se profesionalno bave sportom te naporno treniraju više puta na dan, post se ne bi smio temeljiti samo na kruhu i vodi. Jednako je i za dijabetičare te za ljude koji piju određene lijekove za srce, kao što su određeni beta-blokatori i ACE-inhibitori. U takvim slučajevima post se treba prilagoditi i uvoditi ili postupno ili djelomično, kada govorimo o postu od hrane.

No, budući da post nije samo odricanje od hrane već je smisao svako samoodricanje i oslobođenje, dobro je učiti postiti od različitih navezanosti, medija, društvenih mreža, nekih pića ili neke vrste hrane, od slatkoga, od interneta, od prigovaranja, od ogovaranja, odlaska u kladionicu, kasino, shopinga, poroka…Dakle, post svima pruža mnogo mogućnosti i može zahvatiti sve pore djelovanja ljudskog bića. Važno je postom doći do duboke samospoznaje i završenim postom nekome pomoći. Kroz vrijeme posta moraju biti vidljiva i djela milosrđa.