Jedna je stvar eliminirati pornografiju iz svog života. Drugo je osigurati da se više ne vrati. Sprječavanje buduće upotrebe pornografije zahtijeva postavljanje jasnih granica. Praćenje korištenja interneta jedan je od oblika granice. Postoje mnoge druge granice koje su korisne. Da bismo razumjeli važnost granica, prvo moramo definirati što je granica.

Granica je granica koja dopušta svemu dobrome ući u nutrinu, a sprječava dolazak lošega i pogubnoga izvana.

Postoje mnoge vrste granica. Granica može biti fizička, poput visoke ograde koja drži lavove podalje od ljudi u zoološkom vrtu. Granica može biti verbalna, kao što je reći “ne” tom dodatnom komadu kolača. Također može biti emocionalna, poput ne dopuštanja da grube riječi druge osobe utječu na vas. Granice nam omogućuju najzdravije moguće odnose s drugima i svijetom oko nas. Ograničavanje vremena provedenog s teškim rođakom može nas spriječiti da postanemo ljuti i ogorčeni na tu osobu. Granice također mogu zaštititi druge od zla. Muškarac koji brani svoju ženu od tuđih uvrjeda, štiti je postavljajući jasnu granicu između nje i te osobe, piše Peter C. Kleponis  Catholic Gentleman.

Izbjegavanje pornografije zahtijeva od osobe da postavi jasne granice s ljudima, mjestima, stvarima, tehnologijom i situacijama koje bi je mogle navesti da se vrati korištenju pornografije.

Ljudi

Određeni ljudi mogu potaknuti korištenje pornografije. To mogu biti žene u bikinijima na plaži, navijačice na nogometnoj utakmici, itd. Prijatelji također mogu biti okidači za korištenje pornografije. Na primjer, čovjek može imati određene prijatelje s kojima posjećuje striptiz klubove. Zategnuti odnosi s članovima obitelji, prijateljima, susjedima ili čak šefom mogu biti okidači. Na primjer, mladić bi mogao biti u iskušenju da pogleda pornografiju svaki put kad se posvađa sa svojim ocem i osjeti emocionalnu prazninu i frustraciju. U svim tim odnosima potrebne su granice.

U nekim slučajevima, određene ljude treba u potpunosti izbjegavati. Tako čovjek možda neće moći otići na plažu vrućeg ljetnog dana. U drugim situacijama, odnosi se ne moraju prekinuti, ali se moraju postaviti granice koje ograničavaju interakciju.

Foto: Rana Sawalha/ Unsplash

Mjesta

Radio sam s muškarcima koji su često poslovno putovali. Za ove muškarce poslovna putovanja su opasne zone. Neki su zapravo napustili svoje poslove i pronašli nove koji ne zahtijevaju putovanja. Postavili su granicu koja im ne dopušta poslovno putovanje. Drugi su muškarci morali pronaći nove rute do posla jer su se starom rutom vozili pokraj porno trgovina ili striptiz klubova.

Stvari

Fizički objekti mogu biti okidači za korištenje pornografije. To može uključivati ​​određene web stranice, video zapise/DVD-ove, CD-ove, odjeću, fotografije, darove starih ljubavnika i knjige, kataloge ili časopise. Možda se ne čine očigledno štetnim; međutim, mogu potaknuti korištenje pornografije. Eliminirati takve objekte iz svog života i izbjegavati ih u budućnosti je granica koja je neophodna za uspješan oporavak. Kao i kod fizičke pornografije, preporučujem da se ti predmeti unište prije nego što se odbace.

Foto: Mantas Hesthaven/Unsplash

Mnogi muškarci s kojima radim bore se s gledanjem pornografije na poslovnim putovanjima. To je zato što se često nalaze sami u hotelskim sobama s računalom i/ili televizorom koji nudi pornografiju. U ovoj situaciji postoji nekoliko granica koje se mogu koristiti.

Tehnologija

Osim softvera za filtriranje/odgovornost, treba postaviti i granice za korištenje tehnologije. Jedna glavna granica je ograničenje vremena provedenog u korištenju tehnologije. Ne preporučujem više od 30 minuta na internetu u bilo kojem trenutku. Također preporučujem da ne koristite internet između 21:00 i 8:00 ujutro. To može osigurati da se Internet koristi samo za nužne poslove, a ne za pornografiju, igranje ili besposleno surfanje. Također preporučujem da se svi mali uređaji pokupe do 21:00, isključe i zaključaju do jutra. To uključuje mobitele, iPode, MP3 playere, iPade, tablete, eReadere itd.

Situacije

Kod nekih ljudi specifične situacije mogu potaknuti prisilu na korištenje pornografije. To može biti svađa sa supružnikom, loš dan na poslu, financijske poteškoće, konzumiranje alkohola na zabavama, poslovna putovanja itd. Svaka od ovih situacija može postati opasna zona. Za ove situacije potrebno je izraditi planove borbe koji uključuju granice. Na primjer, čovjek koji se često ponaša nakon lošeg dana na poslu može odlučiti da ne ide odmah kući nakon posla, već umjesto toga otići u kapelu za klanjanje i opustiti se s našim Gospodinom.

Prvo, muškarac se može odlučiti da će podržavati samo hotelske lance koji ne nude pornografiju na svojim televizorima ili može kontaktirati hotel prije vremena i zatražiti da se televizor isključi ili čak ukloni iz sobe.

Mnogi muškarci s kojima radim bore se s gledanjem pornografije na poslovnim putovanjima. To je zato što se često nalaze sami u hotelskim sobama s računalom i/ili televizorom koji nudi pornografiju. U ovoj situaciji postoji nekoliko granica koje se mogu koristiti. Prvo, muškarac se može odlučiti da će podržavati samo hotelske lance koji ne nude pornografiju na svojim televizorima ili može kontaktirati hotel prije vremena i zatražiti da se televizor isključi ili čak ukloni iz sobe. Mnogi hotelski lanci će udovoljiti takvim zahtjevima. Što su granice preciznije, lakše je izbjeći seksualno ponašanje.

Televizor/ Unsplash

Postavljanje zdravih granica u početku može biti izazov. Može biti korisno angažirati partnere za odgovornost koji će pomoći u određivanju zdravih granica i pomoći u njihovom provođenju. Jednom kada te granice postanu navike, njihovo održavanje ne bi trebalo biti problem, a održavanje čistoće može postati lakše!

Foto: Drew Hays/Unsplash