Isusova molitva nije tehnika. Nije na tragu yoge, ona nije mantra, ne zamjenjuje sakramente, već je nešto vlastito svakome tko želi još više ljubiti svoga Gospodina i bližnje.
Isusovu molitvu možemo moliti i dok obavljamo svoje svakodnevne dužnosti. Važno je naglasiti da postoje različiti načini kako se ona može moliti, te da se naglasak ne smije zadržati na metodi kojom molimo.
1. Moliti u skladu s disanjem
Dišući, ovu molitvu možemo moliti na način dok udišemo zrak u mislima izgovaramo “Gospodine Isuse Kriste, Sine Božji”, a dok izdišemo “smiluj se meni grešniku”.
Naravno, istu tehniku možemo isprobati i sa sličnim riječima, pa tako možemo kroz udah-izdah moliti “Gospodine Isuse”; “Sine Božji, smiluj mi se” i sl.
Isusovu molitvu možemo moliti i dok obavljamo svoje svakodnevne dužnosti. Važno je naglasiti da postoje različiti načini kako se ona može moliti, te da se naglasak ne smije zadržati na metodi kojom molimo.
2. Moliti s otkucajima srca
Ova metoda zahtijeva više sabranosti. Sabravši se, možemo osluškivati otkucaje srca i sa svakim otkucajem pomišljati jedan od zaziva “Gospodine, Isuse, Kriste, Sine, Božji, smiluj, se, meni, grešniku..” Ista metoda vrijedi i za slične riječi, kao i prethodno ranije objašnjenima.
3. Posvetiti određeno vrijeme Isusovoj molitvi
Ovo je način koji mnogi preporučuju. Posvetiti određeno vrijeme u danu toj molitvi, a ostatak dana izgovarati je kroz disanje, otkucaje srca, ili možda kao strelovitu molitvu.