Kako mnogi ljudi počinju donositi odluke da postanu vitki, novostečena navika vježbanja može ponuditi lekcije za duhovni život, piše vlč. Edward Looney s portala Catholic Exchange.

Želja

Ponekad kad se pogledam u ogledalo, kažem si, moram skinuti još koji kilogram ili bolje brinuti o sebi. Imam želju biti zdraviji i odluka da to postanem je i prvi korak prema tom cilju. Tako je i u duhovnom životu. Možda smo se pogledali u “duhovno” ogledalo. Vidjeli smo koliko nas Bog ljubi, a naš odgovor na tu ljubav je “zašto Boga nisam više volio.” Spreman sam se kladiti da su neki koji ovo čitaju u nekom trenutku svog duhovnog života pomislili: “Volio bih da sam više molio” ili “Želim bolje upoznati Isusa.” Ovo govori o želji za Bogom koja je postavljena u naše srce, kako je rekao sveti Augustin, naša srca su nemirna dok se ne odmore u Bogu. U duhovnom životu dobro je otkriti našu želju za napredovanjem u svetosti. To je prvi korak, prepoznavanje, a zatim djelovanje.

Ne valja pretjerivati

Mnogo sportske literature upozorava na pretreniranost, primjerice trkača. Neki savjetuju pravilo od deset posto, što znači da ne treba povećavati kilometražu više od deset posto svaki tjedan. Zamislite osobu koja nije previše vježbala, a onda za Novu godinu odluči trčati maraton. Njezino tijelo nije spremno za to i stoga može doći do ozljeda. U duhovnom životu također možemo imati želju za obavljanjem mnogih pobožnosti i preuzeti više nego što možemo podnijeti. Ako je obnova vašeg duhovnog života novogodišnja odluka, važno je ne pretjerivati.

Trčati je važno nastaviti čak i kada za to nema motivacije jer ako se odustane, izgubit će se stečena kondicija. Tako je i u duhovnom životu.

Baš kao i trčanje, u početku možemo učiniti previše. Pokušati moliti krunicu, Lectio divina, klanjanje pred Presvetim, duhovno čitanje i 15 molitava svete Brigite, moglo bi biti više nego što bi početnik trebao preuzeti. Ako smo naumili učiniti previše, a vjerni smo prvih nekoliko dana, mogli bismo se obeshrabriti kada u budućnosti ne izvršimo cijeli naš “popis obaveza za molitvu”. Jedna stvar će proći, pa sljedeća, i prije nego što to shvatimo, cijeli naš novogodišnji molitveni popis “pao je u vodu” i vratili smo se tamo gdje smo krenuli. Umjesto toga, posvetite se jednoj duhovnoj praksi u Novoj godini. Uključite to u svoj život, a postupno dodajte još nešto ako se osjećate pozvanima za to.

Kada ne osjećamo da nam se Bog obraća, ili mislimo da ne dobivamo ništa od molitve, upravo u tim trenucima trebamo nastaviti moliti.

Kada stvari postanu “dosadne”

Strastvenom trkaču s vremena na vrijeme može dosaditi njihova rutina trčanja. U svijetu trčanja u posljednje vrijeme dosta članaka govori o oživljavanju dugog trčanja, odnosno kako ga začiniti i učiniti ugodnijim. U duhovnom životu Bog nam daje mnoge milosti kada počnemo redovito moliti. Ali u jednom trenutku, (svi duhovni učitelji su to iskusili), zdenac molitve iz kojeg pijemo bi mogao presušiti. To se zove duhovna suhoća ili duhovna pustinja.

Ne možemo očekivati ​​napredak u duhovnom životu ako nastavimo stavljati smeće u svoju dušu. Duhovni život je disciplina i asketizam. Ako me nešto ne vodi bliže Bogu, onda to moram napustiti.

Trčati je važno nastaviti čak i kada nema motivacije. Ako netko odustane, izgubit će stečenu kondiciju. Tako je i u duhovnom životu. Kada ne osjećamo da nam se Bog obraća, ili mislimo da ne dobivamo ništa od molitve, upravo u tim trenucima trebamo nastaviti moliti. Bog želi da nastavimo moliti usred toga kao znak naše vjernosti. Sušu će uskoro ponovno zamijeniti obilnim plodovima.

Duhovna hrana

Postizanje vitkije linije uključuje pravilnu prehranu i izbjegavanje grickalica i šećera. Ne možemo očekivati ​​da ćemo izgubiti kilograme ako ne unosimo u naše tijelo zdrave namirnice. Isto vrijedi i za duhovnu hranu. Moramo paziti što stavljamo u dušu. Što gledam na televiziji? Tko su ljudi kojima se okružujem? Koju vrstu razgovora vodim? Ne možemo očekivati ​​napredak u duhovnom životu ako nastavimo stavljati smeće u svoju dušu. Duhovni život je disciplina i asketizam. Ako me nešto ne vodi bliže Bogu, onda to moram napustiti. Ako to šteti mom odnosu s Bogom, ako me riječima ili djelom navode na grijeh, vrijeme je da pobjegnem daleko od toga! Kako nam govore evanđelisti, usta govore iz obilja srca (Mt 12,34, Lk 6,45). Kao što nas potiče sveti Pavao, govorite samo dobre stvari koje ljudi trebaju čuti, stvari koje će ih stvarno izgraditi (Efežanima 4,29). Da bismo napredovali u duhovnom životu, potrebno nam je ono što je dobro, istinito i lijepo. To će oblikovati naše srce, i iz te dobrote ćemo govoriti i djelovati.

Zaključna razmišljanja

Prije nekoliko godina shvatio sam vezu između duhovnog života i našeg fizičkog života. Uostalom, sveti Pavao duhovni život naziva trčanjem i osvajanjem krune (1 Kor 9,23-35, 2 Tim 4,7). Puno članaka koje sam u zadnje vrijeme pročitao o tome kako postati bolji trkač ponudili su mi uvid u duhovni život. Ovo su neke od lekcija koje sam naučio. Ako ste spremni podići svoj duhovni život na novu razinu u 2023., ovo su neke lekcije koje možemo naučiti iz naših novogodišnjih odluka kako bismo postali vitki i fizički i duhovno. Trčite svoju utrku ustrajno (Hebrejima 12,1).