Kada je sv. Benedikt napisao svoje pravilo, ustanovio je način života koji će se prakticirati stoljećima pa sve do danas. Iako većina nas ne može svakodnevno boraviti u samostanu, možemo primijeniti neke aspekte redovničkog života u svoj svakodnevni život, a napose nam može pomoći u našem radu, tvrdi Catholic Women in Business. Naime, primjenjujući njihov ritam nam pomaže u stvaranju prioriteta, smanjenju stresa i općenito može donijeti više mira.

Foto: Cathopic

1. Imajte misao vodilju

Geslo benediktinaca je “Ora et labora”, odnosno “moli i radi”. To je jednostavna rečenica koja zadire duboko u ono kako bismo čeznuli provoditi naše dane. No ponekad aspekt “rada” može nadvladati sve ostalo. Možda imamo želju moliti, no ne uspijemo to ostvariti. Ovdje nam može pomoći misao vodilja, odnosno geslo koje će nas potaknuti da prema tome živimo.

Kada preuzmemo neku misao vodilju (ili ju sami stvorimo), ona nam pomaže usredotočiti se na ono bitno. Postoje i primjeri kako obitelji odabiru neko geslo koje nastoje primijeniti u svojim odlukama, kako provode vrijeme, kako se odnose prema poslu i sl. Geslo možete dati uokviriti ili staviti na nekom papiriću na poslu, ali bitno je držati tu misao na nekom vidljivom mjestu.

2. Znaj zaustaviti ono što činiš

Još jedna redovnička praksa koja nam može pomoći da u radnome danu smanjimo stres je stvaranje određenih stanki. Redovnici imaju određen raspored – kada zvoni, vrijeme je za molitvu. Zatim na drugo zvono je vrijeme za rad, ručak itd. Zvono daje redovnicima znak da zaustave ono što čine, bez obzira koliko naizgled važno ili zanimljivo. Oni zaustavljaju svoj posao, čak i usred nekog projekta, kada je vrijeme za molitvu. Zaustave molitvu, čak i usred meditacije, kada moraju raditi.

Mnogi od nas dolazimo kasno svojim kućama jer smo htjeli nešto na poslu dovršiti. Ili znamo kasniti na posao jer želimo tih dodatnih pet minuta sna. Teško je znati zaustaviti ono što činimo kada nema toliko jasnih granica između posla i svog privatnog života, a često nas posao prati i kada odemo spavat putem poruka i e-mailova. Bitno je imati jasne granice vezano uz svoj posao kako bismo smanjili stres i živjeli u skladu s našim prioritetima.

3. Napravite vrijeme za odmor

Nedjelje su u redovničkom životu dani zajedništva i slavlja. Oni sudjeluju u rekreaciji – sviraju, bave se sportom, čitaju… Što god činili, zamisao je da se rekreiraju. Dakle, muškarci i žene koji svoj život posvećuju radu i molitvi također naprave vremena za odmor i zabavu. To je jednako važan dio njihovog života kao i rad, učenje i molitva. Koliko nas može reći da tako živi? Brinemo li o tome da i mi imamo svoje vrijeme odmora, kako bismo se vratili na posao s novom snagom? Cijenimo li naše vrijeme za odmor onoliko koliko cijenimo naše radno vrijeme, živjet ćemo mirnijim, humanijim životom.