Budi dio naše mreže

I katolik treba biti fit!

Čovjeka čini duh, duša i tijelo. Za dušu se brinu Crkva i čovjek kroz svoju pobožnost, a tijelo kao da ostaje zanemareno. Zato je mladi apsolvent kineziologije Josip Vučko odlučio pokrenuti projekt "Fit katolik". Cilj projekta je, kako je posvjedočio za Hrvatsku katoličku mrežu, približiti vjernicima važnost tjelesnog vježbanja za zdravlje tijela, ali i duha i duše.

/ Diana Tikvić

Projekt “Fit katolik” održat će se 1. lipnja u zagrebačkom Parku Maksimir, od 10 do 12 sati. Sastojat će se od kratkog predavanja profesora sa zagrebačkog Kineziološkog fakulteta doc. dr. sc. Ivana Segedija o tjelesnoj aktivnosti i zdravlju, nagovora vlč. Borisa Jozića koji će ponuditi teološki pogled na tijelo, vođene tjelovježbe i koncerta duhovne glazbe na kojem će pjevati Alan Hržica i Božja pobjeda.

Prevladavajući prepreke i ustrajući u zadanom cilju, krotimo svoju narav te postajemo odgovorniji i discipliniraniji, što se prelijeva i na druge segmente života

Josip Vučko / Privatni arhiv

Apsolvent kineziologije Josip Vučko u razgovoru za Hrvatsku katoličku mrežu kaže da je dugo razmišljao o tome kako bi mogao povezati svoju struku i vjeru. “S obzirom na to da je tijelo hram Duha Svetoga, itekako trebamo voditi brigu o njemu”, ističe Vučko naglašavajući da su za geslo projekta uzeli misao iz Pavlove prve poslanice Korinćanima Tijelo vaše hram je Duha Svetoga koji je u vama (1 Kor 6, 19). Ovaj mladi trener upozorava da kad čovjek odluči započeti sustavno vježbati, nailazi na mnoge prepreke kao što su manjak motivacije, volje, discipline, vjere ili ustrajnosti, a to se može povezati i s duhovnim životom. “Prevladavajući prepreke i ustrajući u zadanom cilju, krotimo svoju narav te postajemo odgovorniji i discipliniraniji, što se prelijeva i na druge segmente života”, ističe Vučko.

“Svaki čovjek je jedinstven i neponovljiv, te ga takvim čine duh, duša i tijelo. Kako bi čovjek funkcionirao potrebno je da svaki dio njega bude u ravnoteži. Kako duh i duša, tako i tijelo. Sam Bog uzima ljudsko tijelo i nastanjuje se u njemu, u tijelu trpi i umire, zatim to isto tijelo Uskrisava i odlazi s njim u Nebo”, kaže inicijator projekta Fit katolik.

Naglašava da vježbanje nije samo po sebi cilj. “Život je kao traka za trčanje na kojoj nema stajanja. Ako trčimo, idemo prema naprijed. Čim stanemo, idemo prema natrag i padamo”, kaže Vučko.  “Projektom Fit Katolik nastojimo potaknuti vjernike da putem tjelesnog vježbanja mogu unaprijediti tijelo i dušu u nadi da jednog dana možemo reći kao i sv. Pavao: ‘Dobar sam boj bio, trku završio, vjeru sačuvao’ (2. Tim 4, 7)”.

Apsolvent kineziologije objašnjava da je i znanstveno dokazano da tjelesna aktivnost utječe na naše mentalno zdravlje. “Vježbanjem, kretanjem se luče hormoni poput dopamina i  serotonina, a ti hormoni se luče kad je čovjek zadovoljan i sretan”, ističe Vučko i dodaje da tjelesna aktivnost smanjuje stres, čovjeka potiče da ne razmišlja o svakodnevnim brigama i problemima već se u tjelesnoj aktivnosti može otvoriti i za duhovnu stvarnost. Mnogi su posvjedočili da im je najljepše trčati ili brzo hodati i moliti krunicu.

Izgled prvenstveno treba biti posljedica, a ne cilj vježbanja

No, danas kao da se stvara kult tijela pa se zna dogoditi da vjernici odbacuju tjelesnu aktivnost kao nešto što “svijet” nameće i nije poželjno. Naš sugovornik potvrđuje da u svijetu vlada trend fitnessa, stvara se dojam da je zdravlje najvažnije, ali ne samo zdravlje nego i izgled.

“Kao da se promovira isključivo taj narcisoidni pogled na sebe”, ističe Vučko i dodaje da bi izgled prvenstveno trebao biti posljedica, a ne cilj vježbanja. Cilj vježbanja mora biti zdravlje i kvaliteta života, da je čovjeku lakše živjeti i nositi se sa svakodnevnim obvezama.”

No, pogrešan je stav o tijelu uopće ne brinuti. “Nama je tijelo danas postalo poput kante za smeće, ne brinemo o njemu, samo trpamo u njega”, kaže pokretač projekta Fit katolik. “A tijelo je jako važno, mi ne možemo pobjeći od našeg tijela. I sam Pavao kaže da je naše tijelo hram Duha Svetoga što znači da Duh Sveti prebiva u nama, ne možemo dopustiti da Duh Sveti živi u nečemu što nije skladno i što nije primjereno, znači da se trebamo potruditi da to tijelo koji je Pavao naziva hram bude uredno i dostojanstveno”, ističe naš sugovornik.

Objašnjavajući ime projekta, Josip Vučko kaže da je FIT skraćenica od riječi ‘fitness’ što označava sposobnost za obavljanje svakodnevnih aktivnosti bez doživljaja osjećaja preopterećenja. A KATOLIK je sljedbenik Isusa Krista koji ga priznaje Sinom Božjim koji se utjelovio radi čovjeka i njegova spasenja, navijestio radosnu vijest da je Bog otac koji ljubi milosrdnom ljubavlju. Katolik pripada Crkvi, zajednici vjernika koju je Krist osnovao kao svoje mistično tijelo čija je on glava, a ovdje na zemlji vidljiva glava je Papa, rimski biskup.

Na “Fit katolik” pozvani su i oni koji se ne smatraju vjernicima

Premda je ovaj projekt osmišljen prvenstveno za katolike, na njega su pozvani ljudi svih dobnih skupina, od najmlađih do najstarijih. “Bilo bi nam drago da se upiše što veći broj ljudi koji će podržati inicijativu koja je poticajna i za vjernike koji tijelo doživljavaju kao spoj duha, duše i tijela i traže njihov sklad, ali i za svakoga onoga tko želi poraditi na kvaliteti svog života, čuti savjete stručnjaka, i informacije iz druge perspektive”,  naglašava naš sugovornik.

Projekt Fit katolik je prvi takav, ali zasigurno nije posljednji. Planira se i televizijska emisija koju bi emitirala Laudato televizija, a koja bi poticala na tjelesnu aktivnost. Dok s nestrpljenjem iščekujemo nove ideje mladih ljudi koji svoje talente ugrađuju u dobrobit drugih, pozivamo vas da se pridružite na projektu Fit katolik 1. lipnja u zagrebačkom Parku Maksimir u 10 sati!

Ključne riječi:
fit katolik tjelovježba

Obratite nam se

Ukoliko imate prijedlog za vijest, pošaljite nam na info@hkm.hr

Rezultati pretrage za pojam:

Danas slavimo sv. Joakima i Anu, Isusove djeda i baku – savršen dan da se prisjetimo i naših ‘neopjevanih heroja