Na početku emisije Marija Mikulić dotaknula se naših svagdašnjih odnosa i otkrila: „Većina poteškoća u životu proizlazi iz naših odnosa. Odgovornost u odnosima je s jedne i s druge strane“.

„Rana iskustva u odnosima su bitni. Ti odnosi su ključni, oni nas formiraju. Stvar tu ne prestaje jer se mi sa svakim našim odnosom mijenjamo. Važni su dobri odnosi koji bude nadu da se nešto mijenja“, istaknula je.

Zdravi odnosi

Definirajući zdravi odnos rekla je: „Zdrav odnos je odnos koji gradi dvoje zdravih, odraslih ljudi, koje grade osobe koje su jednake po dostojanstvu, zdrav odnos znači da se međusobno poštujemo bez obzira koliko različito mislimo, osjećamo ili slično. Ako očekujemo da mi drugu osobu potpuno razumijemo ili da ta druga osoba potpuno razumije nas onda sigurno da taj odnos neće biti dobar. Potpuno razumijevanje se nikada ne dogodi. Partnerski odnosi su najteži, ali su najplodonosniji“.

Ako očekujemo da mi drugu osobu potpuno razumijemo ili da ta druga osoba potpuno razumije nas onda sigurno da taj odnos neće biti dobar.

Dotaknula se i odnosa s Bogom koji je temelj i ono što moramo znati da je dragi Bog uvijek isti, ali naša percepcija može biti kriva.

„Za odnos nije važno hoće li biti po mom ili tvom u zdravom odnosu je važno kako smo o tome razgovarali, kako smo o tome komunicirali“, dodala je.

Odnos prema sebi

Marija Mikulić je istaknula važnost i kvalitetnog odnosa prema sebi i dodala „bez dobrog odnosa prema sebi ne možemo imati dobar odnos prema drugima“. „Dobar odnos prema sebi znači samosvijest, svijest što ja trebam, što želim, koje su moje potrebe, koje su moje misli, kako se ja osjećam u svome tijelu. Što sam ja sve iznutra, što sve meni treba i želim da onda mogu vidjeti sebe jasnije iznutra i ako sebe jasnije vidim veća je šansa da ću jasnije vidjeti onoga preko puta“, rekla je.

Dobar odnos prema sebi znači samosvijest, svijest što ja trebam, što želim, koje su moje potrebe, koje su moje misli, kako se ja osjećam u svome tijelu.

„Često nas iznutra nema jer gradimo sebe izvana, a ne iznutra, gradimo se prema profilnim fotografijama, statusima na društvenim mrežama i pitamo se kako nas drugi vide izvana. Ako ne prihvaćam sebe, ne prihvaćam druge, ako sam stroga prema sebi, stroga sam prema drugima ili sam blaga prema drugima“, pojasnila je.

Odnos prema traumama

Naglasila je da nas rane i iskustva ne obilježavaju te da je važno suočiti se s tim. „Od odluke da se želim promijeniti do promjene proces je jako dug. Svaka promjena nosi i određeni gubitak, čak i promjena na bolje“, naglasila je Mikulić.

Najslabije točke odnosa

Govoreći gdje najčešće pucaju odnosi kazala je da partnerski odnosi često pucaju oko dvije teme, a to je financije i seksualni odnos. „Ono što je važno znati sadržaj nije važan nego način na koji mi razgovaramo i kako se odnosimo. Ključna pitanja bi trebala biti koja očekivanja imamo od sebe, a koja od drugih i što ćemo s razlikama među nama. Razlika se mora dogoditi, razlika je sukob koji je normalna životna pojava. Pitanje je što ćemo raditi s njom. Ne stavljati ih od tepih ili preuveličavati ih. Ta razlika nas ponekad povrijedi i to su nezdravi obrasci koji dovode do pucanja“, odgovorila je.

Ključna pitanja bi trebala biti koja očekivanja imamo od sebe, a koja od drugih i što ćemo s razlikama među nama.

Pri tome je naglasila  da je važno da su naše postavke ispravne, a postavka je da smo mi jednaki po dostojanstvu. „Ključno je kako gradimo odnos, lijepo je naučiti komunicirati, ali nije temeljna stavka“, napomenula je.

Partnerski odnos je zahtjevan i traži neprestan trud i rad i da ćemo puno razgovarati kako razgovaramo i što se dogodi meni kad mi nešto kažeš i tebi kad ti nešto kažem

„Odnosi su jedna velika njiva na kojoj je neprestano potrebno raditi. I taj neki osjećaj da smo nešto riješili je nerealan. Partnerski odnos je zahtjevan i traži neprestan trud i rad i da ćemo puno razgovarati kako razgovaramo i što se dogodi meni kad mi nešto kažeš i tebi kad ti nešto kažem. Dobar odnos kaže da ćemo napraviti pauzu kada su nam emocije najjače“, pojasnila je govoreći o kvalitetnom odnosu.

Rad na odnosu

Posebno je naglasila da je važno raditi prvo na partnerskom odnosu i onda će u odgoju djece stvari biti lakše. „Djeca će otići, a mi ćemo ostati opet. Zato je taj odnos najteži, najzahtjevniji, ali najplodonosniji“, ponovno je naglasila.

„Emocije su potpuno u redu. Ono što zrela osoba može napraviti da iz iste emocije može birati ponašanje. Emocije su tu da mi osluškujemo, ali zrelost je tu da odaberemo kako ćemo se ponašati iz jedne emocije“, rekla je.

Odrastanje

Gošća je pojasnila i otkad djeca upijaju atmosferu u obitelji i rekla: „Roditelji su odgovorni za odnose i atmosferu u obitelji i to je ono iz čega djeca rastu. Što su povrede se ranije dogodile i što su teže i dramatičnije to je terapija dugotrajnija i ozbiljnija. Uspjeh psihoterapije je 87 posto na klijentu, ali uz potporu terapeuta“.

Odnosi prema Bogu

Dotaknula se i odnosa prema Bogu i rekla je da potrebna duhovnost za samoispunjenog čovjeka. „Ljudi koji imaju zdrav odnos s Bogom imaju zahvalnost, puno češće izražavaju zahvalnost u životu i to je osobina koja nam je dobra pomoć u otpornosti i imaju sposobnost neke stvari prepustiti. Prepustiti ne znači da je Bog čarobnjak, prepuštanje znači da ću ja iskoristiti sve svoje snage i talente i da ću se truditi i da ono što ne mogu ću prepustiti. Moći prepustiti je dobar pokazatelj mentalnog zdravlja“, rekla je.

„Mi u našim odnosima imitiramo odnos prema Bogu“, dodala je.

Emisiju poslušajte ovdje;