Suočimo se s tim: borba protiv rastresenosti tijekom mise težak je zadatak za svakoga. Nakon svega, mi smo ipak ljudi. Živimo u užurbanom svijetu. U glavi nam se mota toliko stvari koje potom donosimo na misu, ne uključujući one distrakcije koje se javljaju nakon što sjednemo u svoje klupe.
Potreban je gotovo herojski napor kako bismo spriječili da naše misli odlutaju od najvažnije stvari na svijetu koje se u tom trenutku događa: Isus Krist koji k nama dolazi u tijelu
Ipak, moguće je donekle ograničiti neke od distrakcija. Sve što nam treba je malo promišljene pripreme.
Neke od jednostavnih i praktičnih savjeta donosi portal good catholic.
-
Na putu za misu isključite glazbu i radio u autu
Jedan od najboljih načina da se mentalno pripremite za misu jest taj da započnete prije nego stignete. Raščišćavanje distrakcija započnite unaprijed, provodeći vrijeme vožnje u tišini. Ugasite radio u autu, utišajte mobitel te izbjegavajte suvišne razgovore ako su s vama obitelj ili prijatelji. Važne razgovore ostavite za nakon mise. Svjesno prijeđite iz svjetovnog u sveto. Uđite u tišinu.
-
Dođite na misu barem deset minuta ranije
Vrlo je bitno doći na misu malo ranije radije nego da ulijećete i tražite mjesto dok misa započinje. Raščišćavanjem misli na putu na misu i stvaranjem prostora za tišinu, već ste napravili korake za pripremu za molitvu. Produbite pripremu provodeći barem nekoliko minuta u tihoj molitvi prije nego što misa započne. Prisjetite se da ste tada u Božjoj prisutnosti i da ćete primiti Isusa u Presvetom Sakramentu te mu zahvalite za taj dar milosti. To će vam pomoći da se smirite i da zadržite pozornost. Bilo bi dobro da uspijete odvojiti malo više vremena, ali i nekoliko minuta je bolje nego ništa. Ovo će možda zahtijevati vježbanje, ali nakon nekog vremena razvit ćete naviku.
-
Sjednite bliže oltaru
Još jedan razlog da dođete na misu ranije je da zauzmete slobodno mjesto u jednoj od prednjih klupa. Ako je pred vama samo oltar, puno je lakše ostati usredotočen na ono što se na njemu događa. Isto tako, manje će vas ometati ono što se događa u klupama pored vas.
Produbite pripremu provodeći barem nekoliko minuta u tihoj molitvi prije nego što misa započne
-
Ruke držite sklopljene u molitvi
Položaj je jako bitan u molitvi. Držeći ruke sklopljene u molitvi, vaše vas tijelo podsjeća na ono što bi srce i um trebali doživljavati.
Postoji razlog zašto tako učimo djecu! Isprobajte i vidjet ćete kako će vam pomoći smanjiti distrakcije.
-
U potpunosti sudjelujte u misi
Misa nije događaj za gledatelje. Sudjelujte! Molite sve molitve i pjevajte sve pjesme.
-
Vratite odlutale misli
Misa je mjesto gdje nebo susreće zemlju. Svaki put kad ste rastreseni, vratite svoj um tamo gdje ste u stvarnosti, čak i ako to morate napraviti 100 puta od početka do kraja. Prema uputama svetog Franje Saleškog:
„Ako srce luta ili je smeteno, vratite ga sasvim nježno do mjesta gdje ga čeka prisutnost Učitelja. Čak i ako niste ništa učinili tijekom cijelog sata osim što ste vraćali srce u prisutnost našeg Gospodina, premda bi ono otišlo svaki put kada biste ga vratili, vaš bi sat bio vrlo dobro iskorišten.“
U trenutku prije posvećenja kada svećenik kaže: „Molite, braćo, da moja i vaša žrtva bude ugodna Bogu Ocu svemogućemu,“ svjesno razmišljajte o tome što su te stvari za vas.
-
Pridružite svoje nakane i žrtve misnim molitvama
Dvije stvari koje možete donijeti sa sobom u svaku mise su posebne nakane za koje molite te osobne žrtve koje ujedinjujete s jednom velikom Kristovom žrtvom. Oboje dolaze zajedno kada ih prinosite na misi. U trenutku prije posvećenja kada svećenik kaže: „Molite, braćo, da moja i vaša žrtva bude ugodna Bogu Ocu svemogućemu,“ svjesno razmišljajte o tome što su te stvari za vas.
-
Naučite napamet molitvu Dušo Kristova
Dušo Kristova, posveti me.
Tijelo Kristovo, spasi me.
Krvi Kristova, napoj me.
Vodo iz prsi Kristovih, operi me.
Muko Kristova, okrijepi me.
O dobri Isuse, usliši me.
Među rane svoje sakrij me.
Ne dopusti, da se odijelim od tebe.
Od neprijatelja zlobnoga brani me.
Na času smrti moje zovni me.
I zapovjedi mi da dođem k tebi,
Da te sa Svetima tvojim hvalim
U vijeke vjekova.
Amen.
-
Zatražite pomoć svog anđela čuvara
Ako želite pomoć u prevladavanju smetnji, samo pitajte! Vaš je anđeo čuvar s vama kako bi vam pomogao sa stvarima poput ovih. Ponizno zamolite svog anđela koji se zajedno s vama klanja Kristu da vam pomogne ostati pozoran i u dobroj molitvi.