Prema službenim podacima samoubojstva su jedan od vodećih uzroka smrti od ozljeda u Hrvatskoj i upravo je to bio razlog teme večerašnje emisije.

Rizični čimbenici

Na početku emisije istaknula je da imamo nekoliko različitih faktora koji utječu na razvoj takvih misli. „Osobe koje su melankoličnije nježnije, osjetljivije ili impulzivnijeg karaktera i temperamenta sklonije su takvim mislima. S druge strane su tu mentalni poremećaji kao što si depresivni poremećaji, bipolarni poremećaji, različiti afektivni poremećaji, shizofrenija, različite ovisnosti, a onda na psihosocijalnoj razini ako se osoba osjeća izolirano, doživjela teške situacije, krize, socijalno-ekonomsku nesigurnost, gubitak bliske osobe i to sve mogu biti rizični čimbenici i koji potiču misli o samoubojstvom“, istaknula je.

„S jedne strane imamo kada je izvršeno ubojstvo. Svaka osoba koja ima suicidalne misli je ambivalentna što znači s jedne strane ima emocionalno, duševnu bol, ali s druge strane ima volju za životom. To je onaj nagon koji me tjera na život, ali nemam podrške, nitko ne čuje i ne vidi što se sa mnom događa i onda pokušavam ostvariti suicidalno ponašanje, ne zato što to stvarno želim svojim životom, nego to je znak upozorenja i traženja pomoći. Mnogi u tom pokušaju suicida izvrše suicid ne zato što su to željeli nego što je bio poziv u pomoć, a dogodio se suicid“, istaknula je.

Mnogi u tom pokušaju suicida izvrše suicid ne zato što su to željeli nego što je bio poziv u pomoć, a dogodio se suicid

Osvrnula se i na one misli koje nas napastuju dodala je: „Suicidalne ideje i misli koje me napadaju i napastuju jer se s tim ne mogu nositi sam. Nemam kapaciteta u sebi i ako se to ponavlja i ako sam imao iskustvo pokušaja slijedeće može biti smrtonosno“.

Posebno je istaknula da razne ovisnosti potiču suicidalno ponašanje.

Kako prepoznati osobu koja se bori sa suicidalnim mislima

Prepričavajući situaciju iz prakse dr. sc. Dučkić Sertić istaknula je da je važna suradnja s psihijatrijom. „Svatko od nas dokle god je živ ima šansu promijeniti život na bolje posebno kada upoznamo Gospodina jer nam on želi dati život u izobilju. Duh Božji nas tjera na život i u prirodi čovjeka je da živi. Potrebno je pogledati ljude oko sebe i vidjeti što proživljavaju“, rekla je.

Posebno je naglasila da kada čujemo da netko komentira da si želi oduzeti život to shvatimo ozbiljno i pomognemo osobi da nađe stručnu osobu.

Svatko od nas dokle god je živ ima šansu promijeniti život na bolje posebno kada upoznamo Gospodina jer nam on želi dati život u izobilju.

A na pitanje je li osoba svjesna toga odgovorila je da nitko od nas nije u potpunoj svijesti kadar to učiniti. „U suštini osoba se želi osloboditi agonije koju proživljava“, dodala je.

„Trebamo imati širom otvorene oči, gledati u osobu i vidjeti što se s njom događa“, naglasila je.

Dr. sc. Dučkić Sertić naglasila je da svako ono ponašanje koje nije uobičajeno treba biti signal. Pri tome je rekla da je kod mladih i škola pokazatelj da se nešto događa s mladom osobom.

Dodala je da to može biti i nasljedno „ako je u obitelji bio izvršen suicid ili pokušaj suicida onda osoba lakše može doći do toga“.

„Ono što možemo jest voditi o mentalnom zdravlju članova svoje obitelji kao i o svome. Zatražit ćemo stručnu pomoć, ne samo psihoterapijsku pomoć nego i duhovnu pomoć. Vjerujem da duhovni resurs može promijeniti strukturu mozga. Samim tim što imam članove obitelji koji su tu uz mene i jako me vole to mi daje snagu da idem do kraja“, istaknula je.

Oproštajna pisma

Gošća se osvrnula i na oproštajna pitanja i rekla: „Oni najčešće u njima pišu o svome životu, svojim osjećajima, afektivnom stanju i što ih je dovelo do tog čina. Prije nego što je to napisano u tom pismu mi smo imali nekakve naznake i prije. Oni nam mogu pokazati što je uzrok i što je dovelo do izvršenja suicida“.

Porast suicida kod muškaraca

Na pitanje je li porast suicida kod muškaraca odgovor na sve veći broj suicida očeva u obitelji odgovorila je: „Duboka rana., patnja i rana i bol je kada ostanemo bez oca koji je počinio suicid. Jednostavno kroz tu patnju i bol i sve druge okolnosti i težine života u riziku sam da učinim to i sam. Stoga, imamo porast suicida kod muškaraca“.

Statistike pokazuju da su i samci skloni tome.

Ponovno je ponovila kako duhovno iskustvo osobe pomaže u prevenciji suicida nadići te krize i dodala „na kraju tunela uvijek postoji svjetlo koje možemo pronaći uz pomoć liječnika, terapeuta, ali i duhovnog vodstva“.

Dr. sc. Dučkić Sertić kazala je da se trebamo suočiti i s ovim temama.

Odgovarajući na pitanja slušatelja naglasila je važnost potražnje adekvatne stručne pomoći.

„Važno je razvijati samopoštovanje i samopouzdanje bez obzira hoće li me netko stigmatizirati ili ne. Važno je u srcu znati da sam dijete Božje“, dodala je.

Zaustavljanje

Dotaknula se i pitanja kako zaustaviti suicidalne misli i rekla: „Važno je jačati svoj emocionalni život kroz samopoštovanje i samovrijednost da ja znam tko jesam bez obzira na misli koje mi dolaze. Što sam snažnija unutra to više mogu kontrolirati svoje misli. Imamo vlast nad mislima i da možemo kontrolirati svoje misli“.

Važno je jačati svoj emocionalni život kroz samopoštovanje i samovrijednost da ja znam tko jesam bez obzira na misli koje mi dolaze.

„Važno je držati svoje mentalno zdravlje, mentalnu higijenu, razvijati duhovni život i družiti se. Takve suicidalne misli neće imati mjesta u našem umu. Jer nismo usredotočeni sami na sebe i na ono što me boli nego sam usredotočen na  druge i imam potrebu družiti se s njima ili služiti zajednici“, pojasnila je.

„Bog je taj koji je darovatelj života, Bog je uvijek s nama i Bog je u tom činu prisutan i mi ne znamo što se događalo u tom trenutku“, poručila je.

“Nije sramotno tražiti pomoći. Svi koji imate takvih poteškoća prethodnih suicidalnih misli ili pokušaja ili planirate zatražite stručnu pomoć. Dobit ćete pomoć i vi ćete se bolje osjećati jer vaš život ima smisla i vi ćete moći ići dalje, ali i imate razlog ići dalje“, poručila je.

Emisiju poslušajte ovdje: