“Što se tiče života, pitanje je uzimaš li stvari zdravo za gotovo ili ih uzimaš sa zahvalnošću.” (G. K. Chesterton)

Sjećam se u vrlo mladoj dobi neprestanog nagovaranja roditelja da uvijek kažem “hvala” kao odgovor na bilo koju ljubaznost ili prijateljske riječi upućene u mom smjeru. Mnogo sam godina ovaj savjet svojih roditelja doživljavao kao jednostavno lijepo ponašanje i ono što bi ljudi trebali raditi, piše Randy Hain za Integrated Catholic Life.

Moji su roditelji u mnogim pogledima bili predivni uzori i učitelji, a to što su mi pomogli da naučim biti zahvalan bio je nevjerojatan dar koji svakodnevno usavršavam.

U srednjim tinejdžerskim godinama bio sam dovoljno zreo da promatram srdačnu iskrenost koju su moji roditelji uvijek pokazivali kad su drugima govorili “hvala”, upućivali molitve zahvale ili izrazili zahvalnost za jednostavne blagoslove u njihovom životu. Kako je to drugačije bilo iz moje besprijekorne upotrebe riječi “hvala”! Počeo sam shvaćati da je njihova upotreba riječi “hvala” nadišla puku uljudnost i očito im je značila nešto puno značajnije i moćnije. Promatrao sam ih kako prakticiraju izricanje zahvalnosti i to je bio početak mog dubljeg razumijevanja riječi “hvala”. Moji su roditelji u mnogim pogledima bili predivni uzori i učitelji, a to što su mi pomogli da naučim biti zahvalan bio je nevjerojatan dar koji svakodnevno usavršavam. Moja supruga i ja jako se trudimo oblikovati život zahvalnosti za svoje sinove i one s kojima se susrećemo svaki dan. Znamo da nas je ovaj trajni napor apsolutno preobrazio.

Koji su plodovi zahvalnosti?

1. Kada smo istinski zahvalni za ono što već imamo u svom životu, imamo manje zahtjeva.
2. Ljudi koji su zahvalni na onome što imaju velikodušniji su prema onima koji su u potrebi.
3. Zahvalnost zahtijeva pozitivan stav uma što pridonosi većoj sreći. Ne može biti sreće bez zahvalnosti.
4. Ako ulažemo u dosljedno vježbanje zahvalnosti s drugima, možemo primijetiti kako se ono prosljeđuje dalje.
5. Pozitivan utjecaj i rast naših odnosa rezultat su zahvalnog stava.
6. Zahvalnost je zdrava zamjena za ozlojeđenost, zavist, ljubomoru i pohlepu.

Kako izražavati zahvalnost?

Pokušajte biti zahvalni i na izazovima, a ne samo na blagoslovima. Pokušajte na nedaće gledati kao na izvor korisnih lekcija, a ne na frustrirajuće terete.

Izrazite zahvalnost u svakoj prilici. Koristite se riječima “Zahvalan sam…“; “Cijenim…“ ili jednostavno “Hvala“. Ne treba pretjerivati; treba to izražavati kad se ukaže odgovarajuća prilika.

Učinite to nezaboravnim. Pošaljite rukom napisanu zahvalnicu kad god je to moguće.

Činite to s namjerom. Stavite podsjetnik na kalendar svakog petka ujutro kako biste izrazili zahvalnost za ljude i blagoslove koje ste doživjeli i primili tijekom tjedna.

Budite zahvalni na svemu. “Neprestano zahvaljujte, gajite naviku da budete zahvalni za svaku dobru stvar koja vam se dogodi. A budući da su sve stvari pridonijele vašem napretku, trebali biste ih sve uključiti u svoju zahvalnost.” (Ralph Waldo Emerson)

Uvijek zahvaljujte Bogu. Budite zahvalni Bogu na daru života, na zraku u plućima, blistajućem suncu na vašim licima i na cijelom Stvorenju. Podijelite ovu zahvalnost u molitvi tijekom dana. “Božja velikodušna prisutnost u našem životu polaže pravo na oblik zahvalnosti koji se nikada ne zadovoljava pukim izgovaranjem zahvalnosti, već zahtijeva da zahvalnost izrazimo na djelu. Vrsta zahvalnosti koju se Bog nada pronaći jest ona koja uključuje vezu prijateljstva i predanost služenju.” (Donald DeMarco)

Foto: Pixabay