Bijes je legitimna čovjekova reakcija na nepravdu ili veliku ugrozu, ali rijetko se prepuštanje bijesu pokaže kao dobro rješenje.
Svakome se dogodi da mu bijes ponekad zamrači oči i um, ali franjevci iz Rame za tu situaciju imaju dobar savjet:
Ako se brzo razbjesniš i lako uznemiriš, onda dobro poslušaj: nemaš pravo kiptjeti od bijesa.
Tvoj bijes čini sve još gorim, povisuje napetosti u tvom braku, u tvojoj obitelji, u krugu tvojih prijatelja i među kolegama na poslu.
Bijes je krajnje nezdrava osjećajna reakcija. Jer, kad si bijesan, tvoje se ruke i nehotice stišću u šake.
Glas ti postaje viši i oštriji, srce brže kuca, mišići postaju napeti. Psihološki gledano, ti si potpuno spreman za okršaj.
Bijes je ostatak pračovjeka u našem živčanom sustavu.
Pri nastupu bijesa adrenalin šiklja iz nadbubrežnih žlijezda u tijelo. To pojačava krvni tlak, s daljnjim teškim posljedicama.
Nemoj biti tako nerazuman!
Bijes je najgluplja i najgora reakcija kad se zbog nečega ljutimo, kad nas je netko povrijedio.
Kad opaziš kako postaješ bijesan, tada najprije mirno sjedni ili, još bolje, lezi.
Jer jako je teško postati bijesan dok – ležiš.