O. Stjepan Ivan Horvat na svom je Facebook profilu podijelio poučnu priču o tome kako se nositi sa stresom.
Psiholog je htio pokazati studentima kako se nositi sa stresom.
Uzeo je čašu vode, svi su očekivali da će mu se postavljati pitanja poput “polu prazna ili polu puna.” Umjesto toga, s osmijehom na licu, pitao je: “Što mislite, koliko je teška ova čaša vode?”.
Odgovori su se kretali od 200 do 400 grama.
Na što je psiholog odgovorio: “Apsolutna težina uopće nije bitna… njena težina ovisi o tome koliko dugo držim čašu. Ako je držim jednu minutu, nije problem. Ako je držim deset minuta, osjetit ću bol u ramenu. Ako je držim još duže, težina čaše se ne mijenja, ali što je duže držim postaje mi je teže držati iako se njena težina ne mijenja.“
Nastavio je… “Stresovi i brige u životu su poput ove čaše vode. Razmišljaš o njima na trenutak i ništa se ne događa. Razmišljaš o njima malo duže i počnu boljeti…. i ako misliš o njima cijelo vrijeme, tada se osjećaš paralizirano – nesposoban išta učiniti.”
Uglavnom, ne zaboravite spustiti čašu na vrijeme.
(Nepoznat autor)